אולי משהו צריך להשתנות
יש מצבים שבהם אנחנו יודעים שמשהו יכול להיות אחרת — ומחפשים דרך חדשה לראות, לחשוב ולפעול
אותו דפוס חוזר
אותה תגובה אוטומטית
אותן מחשבות שמופיעות שוב ושוב
החלטה שכבר הרבה זמן יודעים שצריך לקבל — אבל משהו עוצר
או פשוט תחושה שהגיע הזמן להסתכל על הדברים מנקודת מבט חדשה
? NLP מה זה
NLP (Neuro-Linguistic Programming)
היא שיטת טיפול קצרת מועד, המבוססת על הקשר שבין המוח, השפה והדפוסים שמעצבים את הדרך שבה אנחנו חושבים, מרגישים ופועלים
מרבית ההתנהגויות והתגובות שלנו מושפעות גם מתהליכים שאינם נמצאים במודעות שלנו. העבודה עם נלפ מתמקדת, בין היתר, בזיהוי ובהשפעה על דפוסים ותהליכים אלה, במטרה ליצור שינוי בתפיסות, בדפוסי החשיבה ובהתנהגות
העבודה עם נלפ משלבת כלים שונים, ובהם דמיון מודרך, ויכולה לסייע בהתמודדות עם חסמים, ביצירת שינוי מחשבתי וחווייתי ובהתקדמות לעבר מטרות מוגדרות.
NLPשלושת מרכיבי ה־
Neuro – נוירו
האופן שבו אנחנו קולטים וחווים את העולם
Linguistic – לשוני
השפה שבה אנחנו משתמשים והאופן שבו היא משפיעה על הדרך שבה אנחנו מפרשים את החוויה שלנו
Programming – תכנות
הדפוסים וההרגלים שנוצרים לאורך החיים ומשפיעים על הדרך שבה אנחנו חושבים, מרגישים ופועלים
.המטרה אינה להפוך למישהו אחר
אלא להכיר טוב יותר את הדרך שבה פועלים — ולגלות שיש יותר מאפשרות אחת לראות אחרת, לחשוב אחרת ולבחור אחרת
?מה היית רוצה שיהיה אחרת
התהליך יכול לעזור להתבונן מחדש, להבין מה משפיע על המצב וליצור אפשרויות חדשות במגוון תחומים
-
בתחום הביטחון העצמי נוכל לחקור מה בדיוק משפיע על התחושה הפנימית שלכם ולגבש דרכי התנהלות חדשות מול הסביבה ומול עצמכם.
-
בכל הקשור לקבלת החלטות נבצע סדר פנימי שיאפשר לכם לבחור מתוך בהירות מלאה.
-
במישור של מערכות יחסים ותקשורת נזהה דפוסים קיימים ונלמד כיצד לפעול אחרת בתוך הקשרים שלכם.
-
תהליך העבודה מאפשר לזהות את מה שמפעיל אתכם כדי לשנות הרגלים ודפוסי התנהגות אוטומטיים.
-
עבור מטרות אישיות ומקצועיות נגדיר יחד יעד ברור, נבין מה מעכב את ההתקדמות ונבנה תוכנית פעולה.
-
גם בשינויים ותקופות מעבר ניתן לקבל כלים להתמודדות כדי להבין מה הכי נכון לכם ולבחור בביטחון את הצעד הבא.
,אלה רק כמה דוגמאות
.התהליך יכול להתאים גם לנושאים אחרים שתרצו לשנות, להתמודד איתם או לקדם
קצת עלי
אני אמא לשלושה ילדים בוגרים, ובבית מחכים לי גם חתולה וכלבה
את הנלפ גיליתי כמעט במקרה , והתאהבתי.
גיליתי דרך שמחברת בין משהו שתמיד היה טבעי לי : להקשיב, לעזור
ולתת מעצמי, לבין כלים שמאפשרים ליצור שינוי בדרך אישית ומעשית
השלמתי לימודי מאסטר נלפ ודמיון מודרך במכללת רטר, ואני בעלת הסמכה מטעם לשכת הנלפ הישראלית
בעזרת הקסם של הנלפ, אני עוזרת לאנשים לגלות שאפשר אחרת
אפשר להשתחרר מאמונות מגבילות, להסתכל אחרת על אירועים משמעותיים מהעבר, לשנות הרגלים ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם מה שקורה היום
כשיש רצון לשינוי, הכלים של הנלפ הם הדרך שלי להפוך
אותו לאפשרי
?איך אני עובדת
כל תהליך מתחיל בהגדרת מטרה או מטרות
המטרה היא לא רק נקודת הפתיחה של התהליך, היא המצפן שמלווה אותנו לאורך הדרך
אני יוצאת מנקודת הנחה שכאשר מגיעים לתהליך אישי, רוצים להרגיש את השינוי בחיים עצמם. לכן אנחנו בודקים לאורך הדרך לא רק מה הבנו, אלא גם מה משתנה בפועל
התפקיד שלי הוא לא לתת תשובות מוכנות, אלא לעזור להתבונן אחרת, לזהות אפשרויות חדשות ולעבוד עם הכלים המתאימים לתהליך
במהלך התהליך, הכלים והתובנות הופכים לחלק מהדרך שלך ומאפשרים להמשיך קדימה באופן עצמאי
